第二回目はスイムとラン練習です。
※ラン練習後、バイク練習として野津原に新しくできた大分川ダムへ
自転車（ロードバイク）で、向かいたいと思います。
日時：2018年1月28日（日）
場所：大分市スイミングスクール光吉校
（大分市大字光吉光吉新町13−2）
集合時間：8時30分
練習スタートは9時～
・参加費：JTU会員500円（JTU非会員1000円）
※用事で全部参加できない方は、途中参加、途中退出大丈夫です。
◯ 練習メニュー
【スイム】 ９：００～１０：３０
メニュー（準備中）
１０：３０～１１：００ プール片付け、着替え
※１１：００～１２：００ ランが速くなるためのコアトレーニング
【ラン】 １２：００～１３：００（部分参加可）
メニュー（準備中）
※ラン練習後、自転車（ロードバイク）に乗って大分川ダムへ向かいます。
片道約14.5kmです。
クロスバイク可です。（ヘルメット、グローブは必ず着用下さい。
寒いので、防寒スタイル…ネックウォーマー、イヤーウォーマー、
シューズカバー等のご準備をオススメします。）
クリックするとgoogleマップが開きます。
初心者トライアスロン教室に参加を希望される方は、
件名に「1月28日 初心者トライアスロン教室参加希望」と記入し、
氏名（フルネーム）
電話番号
JTU会員NO
をご記入。下記メールアドレスにご送付ください。
Eメール：otu7778@gmail.com
トライアスロンを一緒に楽しみましょう♪
◯初心者トライアスロン教室についてのお問い合わせ
大分県トライアスロン連合
初心者教室担当 堀田 克行
E-Mail：otu7778@gmail.com
